Électrolytes – Complexe 5 minéraux – 120 comprimés vegan

Ton équilibre, comprimé. Le Complexe Électrolytes de Vitalis Nutrition réunit 5 minéraux essentiels (potassium, chlorure, calcium, sodium et magnésium), auxquels s'ajoutent 6 vitamines B. Pour l'effort, les fortes chaleurs, ou simplement le quotidien. Sans sucre, vegan.

La formule complète, pour 2 comprimés

• Chlorure : 450 mg (56 % des VNR)
• Potassium : 300 mg (15 %)
• Calcium : 150 mg (18,75 %)
• Sodium : 103,2 mg
• Magnésium : 75 mg (20 %)
• Vitamine B5 (acide pantothénique) : 6 mg (100 %)
• Vitamine B6 (pyridoxine) : 1,4 mg (100 %)
• Vitamine B2 (riboflavine) : 1,4 mg (100 %)
• Vitamine B1 (thiamine) : 1,1 mg (100 %)
• Vitamine B9 (acide folique) : 200 µg (100 %)
• Vitamine B12 (cobalamine) : 25 µg (1000 %)

Ce qu'il apporte

• Équilibre électrolytique : le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal.
• Muscles : le magnésium, le potassium et le calcium contribuent à une fonction musculaire normale.
• Fatigue : le magnésium et les vitamines B2, B5, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue.
• Système nerveux : le potassium, le magnésium et les vitamines B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
• Métabolisme énergétique : le calcium, le magnésium et les vitamines B1, B2, B5, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.

À quoi servent les électrolytes

Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement, dissous dans les liquides de l'organisme. Ils interviennent dans la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la répartition de l'eau entre les cellules.

Quand tu transpires, tu ne perds pas que de l'eau : tu perds aussi du sodium, du potassium et du magnésium. Boire de l'eau seule reconstitue le volume, pas les minéraux. C'est précisément là qu'un apport d'électrolytes prend son sens, sur les séances longues, les fortes chaleurs et les sudations abondantes. Le détail est dans notre guide à quoi servent les électrolytes.

Pourquoi les Électrolytes Vitalis

• 5 minéraux et 6 vitamines B dans une seule prise, chaque quantité affichée.
• Sans sucre : contrairement à la plupart des boissons de l'effort.
• Format comprimé : rien à doser, rien à mélanger, se glisse dans un sac de sport.
• 120 comprimés, soit 60 jours à raison de 2 par jour.
• Vegan. Fabriqué dans l'Union européenne, sous normes HACCP.

Conseil d'utilisation

2 comprimés par jour avec un grand verre d'eau. Les jours de grosse séance ou de forte chaleur, prends-les de préférence autour de l'effort. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Comment les combiner

Les Électrolytes complètent le Pre-Workout Booster sur les séances longues, et s'associent sans problème à la Créatine Monohydrate comme à la Whey Protéine.

Questions fréquentes

Faut-il en prendre tous les jours ?
C'est utile surtout les jours où tu transpires beaucoup. Rien n'empêche une prise quotidienne en respectant la dose.

Avant, pendant ou après la séance ?
Autour de l'effort, avec de l'eau. Sur les séances très longues, certains fractionnent la prise.

Pourquoi du sodium dans un complément ?
Le sodium est le principal minéral perdu dans la sueur. Il fait partie intégrante d'une formule d'électrolytes.

Est-ce une boisson de l'effort ?
Non. Ce sont des comprimés à avaler, sans sucre ni glucides : tu gères ton apport en glucides séparément.

J'en trouve moins cher ailleurs, pourquoi ce prix ?
120 comprimés à raison de deux par jour font 60 jours, soit 0,42 € par jour. Ce qui se compare, ce sont les quantités : 450 mg de chlorure, 300 mg de potassium, 150 mg de calcium, 103,2 mg de sodium, 75 mg de magnésium et six vitamines B, chacune chiffrée. Une formule qui annonce « complexe électrolytes » sans détailler les milligrammes ne se compare à rien.

Est-ce que ça marche ?
Nous n'écrivons que les allégations autorisées par l'Union européenne, mot pour mot : le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal ; le magnésium, le potassium et le calcium contribuent à une fonction musculaire normale ; le magnésium et les vitamines B2, B5, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue. Rien de plus : nous ne promettons ni performance, ni récupération, ni « coup de fouet ».

Je les reçois quand, et si ça ne me convient pas ?
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Précautions : complément alimentaire, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Tenir hors de portée des enfants. À conserver au sec, à l'abri de la lumière.