Santé & Bien-être

Ce que tu trouves ici

La vitamine D3 est l'évidence de la saison froide. À la latitude de la France, d'octobre à mars, le soleil est trop bas pour que la peau en produise : c'est une question de géographie, pas d'hygiène de vie. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une ossature normale.

Les oméga 3 répondent à un manque tout aussi banal : peu de gens mangent du poisson gras deux fois par semaine. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, avec un apport quotidien de 250 mg.

L'ashwagandha complète la sélection avec un extrait de racine KSM-66® standardisé à 10 % de withanolides, une concentration affichée, ce qui reste rare sur cette plante.

Pourquoi si peu de références

Parce qu'une gamme courte oblige à justifier chaque produit. On préfère trois compléments dont on peut défendre chaque dosage à trente dont on ne saurait rien dire de précis.

Aucun blend propriétaire ici non plus : les quantités sont écrites, pas noyées dans un « mélange exclusif ». Pour l'ashwagandha, c'est même le seul critère qui permette de comparer deux produits entre eux, on l'explique dans notre guide comment choisir son ashwagandha.

Comment les combiner

La vitamine D3 et les oméga 3 sont tous deux liposolubles : prends-les au même repas, celui qui contient des matières grasses. C'est plus simple à tenir, et mieux absorbé.

Tous nos produits sont fabriqués dans l'Union européenne, sous normes HACCP.